Les 5 erreurs à éviter avant l'examen

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Ça rassure sur le moment, mais ça n’a aucun effet réel sur la mémoire ! La relecture passive ne permet pas de retenir, vous oubliez rapidement. Ce qui compte, c’est ce que vous avez déjà retravaillé activement les jours précédents. La veille, concentrez-vous plutôt sur un dernier tour de fiches courtes ou de QCM ciblés.

Rester éveillé jusqu’à 2 heures du matin pour « gratter » quelques pages de plus ne vous aide pas. Le cerveau fixe les connaissances pendant la nuit. Si vous coupez ce processus, vous perdez en mémoire et en concentration. Une nuit complète vaut mieux qu’une heure de révision supplémentaire.

À force de vouloir être exhaustif, on survole sans rien retenir. Le ciblage est la bonne stratégie : les notions qui tombent le plus souvent, celles où vous vous sentez encore fragiles, ou les points qui ont posé problème lors de vos entraînements.

La lecture reste passive, alors que les entraînement sont actifs.

Les QCM, les exercices ou les mises en situation entraînent votre mémoire et votre logique. C’est exactement ce que vous devrez mobiliser le jour J. Même une petite série d'entraînements vaut mieux qu’une heure de lecture.

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Le stress de l’examen ne vient pas seulement du contenu, mais aussi du timing. Certains passent trop de temps sur une question et n’arrivent pas au bout. Entraînez-vous à chronométrer vos réponses : par exemple, divisez le temps total par le nombre de questions. Vous gagnerez en efficacité et en sérénité.

En résumé, la veille de l’examen, misez sur la qualité plutôt que la quantité : sommeil, ciblage, entraînement actif et préparation mentale. Ce sont ces choix-là qui feront la différence le jour J.