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La méthode active ✏️
Prenons un exemple simple : vous avez une fiche sur la ventilation mécanique.
Méthode passive : vous la relisez deux fois, en soulignant.
Méthode active : vous la cachez, vous prenez une feuille, et vous essayez de réexpliquer le principe en vos propres mots. Ce que vous oubliez, vous le notez. Puis vous vérifiez.
Ce geste, qui prend 10 minutes, est 2 à 3 fois plus efficace que la relecture passive.
C'est démontré : une étude publiée dans Science (Karpicke & Roediger, 2008) a montré que les étudiants qui s’auto-testaient retiennent 80 % d’un contenu après une semaine, contre 30 % seulement pour ceux qui relisaient.
C’est ce qu’on appelle la récupération active : aller chercher l’information dans sa mémoire, au lieu de la revoir encore et encore. Et bonne nouvelle : ça prend moins de temps ! Mais ça demande d’oser ne pas tout réussir du premier coup.
La répétition espacée ⏱️
Vous révisez une fiche lundi. Si vous la revoyez mardi, puis jeudi, puis lundi suivant, vous augmentez fortement vos chances de la retenir à long terme. C’est comme de la colle qu’on applique en plusieurs couches.
Vous pouvez organiser ça avec des cartes physiques (type flashcards), un tableau à colonnes, ou des applis comme Anki, qui vous rappellent automatiquement ce que vous devez revoir. Vous pouvez aussi faire simple : un calendrier avec des dates de rappel, à trois jours, une semaine, quinze jours. C’est suffisant !
Exemple d'une séance de révision de 20 minutes 📚
Une bonne séance de révision de 20 minutes peut ressembler à ça :
5 minutes : auto-questionnement sur une fiche sans la relire
10 minutes : correction + mini synthèse des points oubliés
5 minutes : test flash ou QCM rapide (déjà fait ou nouveau)
Ainsi, vous répétez activement, vous stabilisez les connaissances. Ce que vous relisez sans effort, vous l’oubliez.
💡 Consultez notre article "Gérer son temps avec des méthodes simples" disponible dans notre centre d'aide.
Pour conclure, réviser intelligemment, ce n’est pas faire plus. C’est apprendre à utiliser ce que vous savez déjà pour le consolider. Et pour ça, vous n’avez pas besoin de temps libre, vous avez besoin de méthode 💪🏽
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